W skrócie
L-glutamina to aminokwas, który organizm wytwarza sam, a który bywa też stosowany jako suplement. Jako lek jest używana m.in. w zespole krótkiego jelita i w niedokrwistości sierpowatej [2]; u pacjentów w stanie krytycznym suplementacja nie zmniejszała śmiertelności [1].
- Po angielsku
- L-glutamine
- Inne nazwy
- glutamina
- Kategoria
- Witaminy i suplementy
- Najlepiej zbadane działanie
- Mniej powikłań infekcyjnych u pacjentów w stanie krytycznym Umiarkowane
- W ciąży
- Po konsultacji z lekarzem
Właściwości chemiczne i fizyczne L-glutaminy
L-glutamina to aminokwas białkowy, amid kwasu glutaminowego — w łańcuchu bocznym zawiera grupę amidową.
| Właściwość | Wartość |
|---|---|
| Wzór sumaryczny | C5H10N2O3 |
| Masa molowa | 146,15 g/mol |
| Numer CAS | 56-85-9 |
| Nazwa systematyczna | kwas (2S)-2,5-diamino-5-oksopentanowy |
| Postać | biały proszek lub kryształy |
| Temperatura topnienia | 186 °C |
Dane: TCI — L-Glutamine (G0063). Wartości dla czystej substancji w warunkach standardowych; preparaty handlowe mogą się różnić.
Na co pomaga l-glutamina? Działanie i badania
Przegląd Cochrane u dorosłych w stanie krytycznym wykazał umiarkowanej jakości dowody na mniej powikłań infekcyjnych i nieco krótszą wentylację mechaniczną, ale bez wpływu na śmiertelność [1]. Dowody te oceniono jako obciążone ryzykiem błędu, a dwa duże badania z 2011 i 2013 r. nie wykazały korzyści [1]. Doustna glutamina na receptę stosowana jest w zespole krótkiego jelita (z hormonem wzrostu) oraz w celu zmniejszenia powikłań niedokrwistości sierpowatej [2].
| Efekt | Siła dowodów | Źródła |
|---|---|---|
| Mniej powikłań infekcyjnych u pacjentów w stanie krytycznym | Umiarkowane | [1] |
| Zmniejszenie śmiertelności u pacjentów w stanie krytycznym | Niepotwierdzone | [1] |
| Zespół krótkiego jelita i niedokrwistość sierpowata (preparaty lecznicze) | Umiarkowane | [2] |
Umiarkowane — Pojedyncze badania kliniczne lub spójne badania obserwacyjne. Niepotwierdzone — Badania nie potwierdziły efektu albo go nie badano.
Jak stosować: formy i ilość
| Forma | Jak stosować |
|---|---|
| Proszek | rozpuszczany w płynie; preparaty lecznicze na receptę [2] |
| Kapsułki, tabletki | suplement diety |
Ile L-glutaminy dziennie i kiedy
Dawkę glutaminy stosowaną leczniczo ustala lekarz, a produkty lecznicze wymagają recepty [2]. Podczas przyjmowania zalecane są kontrole lekarskie, a czasem badania krwi [2].
L-glutamina w ciąży, dla dzieci i seniorów
| Grupa | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Ciąża | Po konsultacji z lekarzem | Brak wystarczających danych; skonsultuj z lekarzem. |
| Karmienie piersią | Po konsultacji z lekarzem | Brak odpowiednich badań u kobiet; korzyści trzeba zestawić z ryzykiem [2]. |
| Dzieci | Po konsultacji z lekarzem | Stosowana leczniczo w niedokrwistości sierpowatej pod kontrolą lekarza [2]. |
L-glutamina a choroby i diety
| Stan lub dieta | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Choroby wątroby | Po konsultacji z lekarzem | Choroba wątroby może się nasilić; zgłaszaj objawy, jak ból nadbrzusza czy żółtaczka [2]. |
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Do objawów wymagających pilnej pomocy należą krew w moczu, ucisk w klatce piersiowej, omdlenie, szybkie bicie serca i objawy alergii [2]. Częstsze, łagodniejsze skutki to kaszel, nudności, wymioty, biegunka lub zaparcia [2]. Choroba wątroby może się po glutaminie pogorszyć, a w przeglądzie Cochrane dane o poważnych zdarzeniach niepożądanych były ograniczone [1][2].
Interakcje z lekami
| Lek lub grupa leków | Możliwa interakcja |
|---|---|
| Wszystkie leki i suplementy | powiedz lekarzowi o wszystkich przyjmowanych lekach; źródło nie podaje konkretnych interakcji [2] |
FAQ
L-glutamina po angielsku?
Czy glutamina zmniejsza śmiertelność w ciężkiej chorobie?
Na co lekarze przepisują glutaminę?
Źródła
- Giving glutamine supplements to critically ill adults (Cochrane CD010050) — przegląd systematyczny
- Glutamine (oral route) (Mayo Clinic) — baza danych
