W skrócie
CBN (kannabinol) to kannabinoid powstający przez utlenianie THC, obecny głównie w starym, zleżałym suszu i żywicy konopi [2]. Reklamowany jako środek nasenny, ale przegląd badań z 2021 r. nie znalazł żadnego badania klinicznego potwierdzającego wpływ CBN na sen [1]. Produkty z CBN nie są zatwierdzonymi lekami i nie przeszły oceny bezpieczeństwa [5].
- Po angielsku
- CBN, cannabinol
- Inne nazwy
- kannabinol, cannabinol, olejek CBN
- Kategoria
- Zioła i rośliny
- W ciąży
- Unikać
- Dla psa
- Brak danych
Na co pomaga CBN? Działanie i badania
CBN nie ma potwierdzonego działania leczniczego u ludzi. Przegląd narracyjny z 2021 r. przesiał 99 badań z udziałem ludzi i wyodrębnił dane z ośmiu prac, w większości z lat 70. i 80. XX w., o małych i mało zróżnicowanych próbach; nie znaleziono żadnego badania klinicznego łączącego CBN z walidowanymi kwestionariuszami snu ani polisomnografią [1]. Dowody, że CBN wywołuje u ludzi efekty podobne do konopi, są mieszane, ale większość danych nie wykazuje takiego działania [1]. Autor konkluduje, że opublikowane dowody nie wystarczają do poparcia deklaracji o działaniu nasennym, a konsumenci powinni podchodzić sceptycznie do twierdzeń producentów [1]. Chemicznie CBN jest produktem utleniania THC i występuje zwykle tylko w zestarzałych próbkach konopi i żywicy [2].
| Efekt | Siła dowodów | Źródła |
|---|---|---|
| Poprawia sen | Niepotwierdzone | [1] |
| Wywołuje efekty podobne do konopi u ludzi | Sprzeczne | [1] |
| Skuteczność w jakimkolwiek wskazaniu u ludzi | Niepotwierdzone | [1] |
Sprzeczne — Wyniki badań się wykluczają. Niepotwierdzone — Badania nie potwierdziły efektu albo go nie badano.
Jak stosować: formy i ilość
| Forma | Jak stosować |
|---|---|
| Olejki i kapsułki z CBN (często z CBD lub melatoniną) | produkty niezatwierdzone, reklamowane jako nasenne bez dowodów klinicznych [1][5] |
| Stary susz i żywica konopi | naturalne źródło CBN powstającego z rozkładu THC; w Polsce kontrolowane, jeśli pochodzą z konopi innych niż włókniste [2][4] |
Ile CBN dziennie i kiedy
Nie podajemy dawek: CBN nie jest składnikiem żadnego zarejestrowanego leku, a badania kliniczne, które pozwoliłyby ustalić skuteczną lub bezpieczną ilość, nie istnieją [1]. Autor przeglądu wskazuje, że potrzebne są randomizowane badania z użyciem walidowanych miar snu [1].
CBN w ciąży, dla dzieci i seniorów
| Grupa | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Ciąża | Unikać | Brak danych o bezpieczeństwie; produkt niezatwierdzony [1][5]. |
| Karmienie piersią | Unikać | Brak danych [1][5]. |
| Dzieci | Unikać | Brak danych; wpływ kannabinoidów na rozwijający się mózg jest nieznany [5]. |
| Seniorzy | Brak danych | Brak badań u osób starszych [1]. |
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Działania niepożądane CBN nie zostały zbadane we współczesnych badaniach klinicznych; dostępne dane są stare i pochodzą z małych grup, więc bezpieczeństwo regularnego stosowania jest nieznane [1]. Część starych badań wskazuje na możliwe słabe efekty podobne do konopi, dlatego po produktach z CBN nie należy prowadzić pojazdów do czasu oceny własnej reakcji [1]. Produkty z CBN pochodzą z konopi i mogą zawierać THC, które jest substancją psychotropową; w Polsce legalne są tylko produkty z konopi włóknistych o łącznej zawartości THC i THCA do 0,3 procent suchej masy [3][4]. Nieuregulowane produkty z konopi często mają inną zawartość kannabinoidów niż deklarowana i bywają zanieczyszczone [5]. Przy silnej senności, zaburzeniach świadomości lub innych niepokojących objawach skontaktuj się z lekarzem, a w nagłym przypadku wezwij pomoc (112).
Interakcje z lekami
| Lek lub grupa leków | Możliwa interakcja |
|---|---|
| Leki nasenne i uspokajające | brak badań; nie łącz bez konsultacji z lekarzem, bo działanie CBN na ośrodkowy układ nerwowy nie jest poznane [1] |
CBN dla psa, kota i innych zwierząt
| Zwierzę | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Pies | Brak danych | Brak danych o samym CBN; produkty z konopi mogą zawierać toksyczne dla psów THC [5]. |
| Kot | Brak danych | Brak danych [5]. |
W razie objawów po zjedzeniu skontaktuj się z lekarzem weterynarii.
Przechowywanie CBN
CBN powstaje w konopiach samoistnie podczas starzenia, przez utlenianie THC, i jest wskaźnikiem wieku próbki [2]. Z tego względu zawartość CBN w produkcie konopnym rośnie z czasem kosztem THC [2].
FAQ
Czy CBN pomaga zasnąć?
Czy CBN odurza?
Czy CBN jest legalne w Polsce?
CBN po angielsku?
Źródła
- Corroon J. Cannabinol and Sleep: Separating Fact from Fiction. Cannabis and Cannabinoid Research 2021;6(5):366-371 — przegląd
- EUDA (Agencja UE ds. Narkotyków) — Cannabis drug profile — omówienie
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 17 sierpnia 2018 r. w sprawie wykazu substancji psychotropowych, środków odurzających oraz nowych substancji psychoaktywnych (Dz.U. 2018 poz. 1591) — akt prawny
- Ustawa z dnia 29 lipca 2005 r. o przeciwdziałaniu narkomanii (tekst jednolity Dz.U. 2023 poz. 1939) — akt prawny
- NCCIH — Cannabis (Marijuana) and Cannabinoids: What You Need To Know — omówienie
