W skrócie
Shankhapushpi to ajurwedyjska nazwa rośliny Convolvulus prostratus (synonim: Convolvulus pluricaulis), tradycyjnie stosowanej na pamięć i stres. Jej działanie na pamięć opiera się głównie na badaniach na zwierzętach, a dowody z badań na ludziach są bardzo słabe [1][2].
- Nazwa łacińska
- Convolvulus prostratus Forssk. (syn. Convolvulus pluricaulis Choisy)
- Po angielsku
- shankhpushpi
- Inne nazwy
- shankhpushpi, szankhapuszpi, Convolvulus pluricaulis
- Kategoria
- Zioła i rośliny
- W ciąży
- Brak danych
Na co pomaga shankhapushpi? Działanie i badania
Shankhapushpi jest w ajurwedzie używany tradycyjnie na pamięć, stres, lęk, bezsenność i cukrzycę [1]. W badaniach na myszach i szczurach opisano działanie przeciwlękowe, uspokajające i neuroprotekcyjne, ale mechanizmy są w dużej mierze wnioskowane z badań na zwierzętach [2]. U ludzi znaleziono tylko dwa badania bez grupy placebo, a randomizowanych badań klinicznych brak, więc nie wykazano, że poprawia pamięć ani leczy demencję [1].
| Efekt | Siła dowodów | Źródła |
|---|---|---|
| Poprawia pamięć i funkcje poznawcze | Ograniczone | [1][2] |
| Zmniejsza lęk i napięcie | Ograniczone | [2] |
| Leczy lub zapobiega demencji | Niepotwierdzone | [1] |
Ograniczone — Badania wstępne, na zwierzętach lub w probówce. Niepotwierdzone — Badania nie potwierdziły efektu albo go nie badano.
Jak stosować: formy i ilość
| Forma | Jak stosować |
|---|---|
| Tabletki i proszek | najczęstsze formy suplementów [1] |
| Sok, olej i wywar | formy tradycyjne [1] |
Ile shankhapushpi dziennie i kiedy
Dawkowanie nie zostało ustalone w badaniach z grupą kontrolną, dlatego nie podajemy zalecanej ilości [1]. Jeśli rozważasz suplement, ustal to z lekarzem lub farmaceutą.
Shankhapushpi w ciąży, dla dzieci i seniorów
| Grupa | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Ciąża | Brak danych | Brak danych o bezpieczeństwie w użytych źródłach; unikaj suplementów bez konsultacji. |
| Karmienie piersią | Brak danych | Brak danych o bezpieczeństwie. |
| Dzieci | Po konsultacji z lekarzem | Jedyne badanie u dzieci dotyczyło mieszanki wielu ziół, a nie samej rośliny [1]. |
| Seniorzy | Po konsultacji z lekarzem | Możliwe obniżenie ciśnienia i interakcja z lekami [1]. |
Przeciwwskazania i skutki uboczne
W zwykłych zalecanych dawkach roślina jest uznawana za ogólnie bezpieczną, ale może obniżać ciśnienie krwi, więc osoby z niskim ciśnieniem lub przyjmujące leki na nadciśnienie powinny skonsultować się z lekarzem [1]. Dane o bezpieczeństwie długotrwałym u ludzi nie istnieją [2].
Interakcje z lekami
| Lek lub grupa leków | Możliwa interakcja |
|---|---|
| Fenytoina (lek przeciwpadaczkowy) | w przeglądzie interakcji roślina obniżała poziom leku, co może osłabić kontrolę napadów [1] |
| Leki na nadciśnienie | możliwe dodatkowe obniżenie ciśnienia [1] |
FAQ
Shankhapushpi po angielsku?
Czy shankhapushpi poprawia pamięć?
Czy shankhapushpi jest bezpieczne?
Źródła
- Alzheimer's Drug Discovery Foundation — Shankhpushpi (Cognitive Vitality) — omówienie
- Balkrishna A. i in. Phytochemical Profile, Pharmacological Attributes and Medicinal Properties of Convolvulus prostratus. Frontiers in Pharmacology 2020 — przegląd
