W skrócie
Noni to owoc drzewa Morinda citrifolia z Azji Południowo-Wschodniej i Australazji, sprzedawany głównie jako sok i suplementy [3]. Jego działanie lecznicze nie ma potwierdzenia klinicznego [3], a ocena bezpieczeństwa wątroby jest sporna.
- Nazwa łacińska
- Morinda citrifolia
- Po angielsku
- noni
- Inne nazwy
- morwa indyjska, Morinda citrifolia
- Kategoria
- Owoce i warzywa
- W ciąży
- Po konsultacji z lekarzem
- Dla psa
- Brak danych
Na co pomaga noni? Działanie i badania
Noni jest stosowane w medycynie tradycyjnej, ale według Wikipedii nie potwierdzono klinicznie żadnego z zamierzonych zastosowań [3]. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności oceniał wyłącznie bezpieczeństwo soku noni, a nie jego korzyści zdrowotne ani oświadczenia zdrowotne [1]. Dlatego siłę dowodów dla działania zdrowotnego określamy jako brak.
| Efekt | Siła dowodów | Źródła |
|---|---|---|
| Działanie lecznicze (zastosowania tradycyjne) | Niepotwierdzone | [3] |
Niepotwierdzone — Badania nie potwierdziły efektu albo go nie badano.
Jak stosować: formy i ilość
| Forma | Jak stosować |
|---|---|
| Sok | najpopularniejsza forma; ocena EFSA dotyczyła soku [1] |
| Proszek z owocu | umiarkowana ilość węglowodanów i błonnika [3] |
| Olej z nasion i kosmetyki | używane komercyjnie [3] |
| Liście | w kuchni tajskiej i kambodżańskiej jako warzywo [3] |
Noni w kuchni
Owoc noni jest jadalny, ale ma silny zapach, dlatego tradycyjnie jadano go głównie w czasach niedoboru, z solą lub w curry [3]. Liście są warzywem w kuchni tajskiej, a w Kambodży wchodzą w skład narodowego dania, ryby amok [3].
Noni w ciąży, dla dzieci i seniorów
| Grupa | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Ciąża | Po konsultacji z lekarzem | Brak danych w przytoczonych źródłach; ustal z lekarzem. |
| Karmienie piersią | Po konsultacji z lekarzem | Brak danych w przytoczonych źródłach. |
| Dzieci | Po konsultacji z lekarzem | Brak danych w przytoczonych źródłach. |
Noni a choroby i diety
| Stan lub dieta | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Choroby wątroby | Po konsultacji z lekarzem | Źródła są niejednoznaczne co do wpływu na wątrobę [1][3]. |
| Choroby nerek | Po konsultacji z lekarzem | Brak danych w przytoczonych źródłach; skonsultuj z lekarzem. |
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Panel EFSA uznał w 2006 roku, że nie ma przekonujących dowodów na związek między spożyciem soku noni a ostrym zapaleniem wątroby opisanym w przypadkach klinicznych [1]. Z kolei Wikipedia wskazuje na antrachinony i ryzyko chorób wątroby przy suplementach, napojach, proszkach i liściach noni [3]. Przy chorobach wątroby i przyjmowaniu leków obciążających wątrobę skonsultuj się z lekarzem przed użyciem noni.
Noni dla psa, kota i innych zwierząt
| Zwierzę | Ocena | Co warto wiedzieć |
|---|---|---|
| Pies | Brak danych | Brak danych, którymi dysponujemy. |
| Kot | Brak danych | Brak danych, którymi dysponujemy. |
W razie objawów po zjedzeniu skontaktuj się z lekarzem weterynarii.
FAQ
Źródła
- EFSA — EFSA re-assesses safety of noni juice (2006) — omówienie
- EFSA — Opinion on the safety of Tahitian Noni 'Morinda citrifolia (noni) fruit puree and concentrate' as a novel food ingredient (2009) — opinia naukowa
- Wikipedia — Noni — omówienie
