W skrócie
Błoto z Morza Martwego to mineralny osad z dna i brzegów morza, stosowany w kosmetyce i balneoterapii. Przegląd systematyczny z 2012 roku uznał terapie nad Morzem Martwym, w tym błoto i kąpiele, za korzystne w łuszczycy i kilku chorobach reumatycznych [1].
- Po angielsku
- Dead Sea mud
- Inne nazwy
- borowina z Morza Martwego, maska błotna z Morza Martwego
- Kategoria
- Minerały i kamienie
- Najlepiej zbadane działanie
- Łagodzi objawy łuszczycy (kuracje nad Morzem Martwym) Umiarkowane
Właściwości chemiczne i fizyczne błota z Morza Martwego
Błoto z Morza Martwego to osad ilasto-węglanowy, mieszanina minerałów ilastych, węglanów i soli z brzegów jeziora; nie ma określonego wzoru chemicznego.
| Właściwość | Wartość |
|---|---|
| Skład mineralny | minerały ilaste i węglanowe (kalcyt, aragonit, dolomit), domieszka kwarcu i skaleni, często gips i halit |
| Pochodzenie | ilaste osady odsłoniętych równin błotnych zachodniego brzegu Morza Martwego |
Dane: Open University of Israel — Characterization of the clayey sediments in the exposed mudflats of the western Dead Sea shore. Wartości typowe dla minerału; poszczególne okazy mogą się różnić.
Na co pomaga błoto z morza martwego? Działanie i badania
Przegląd systematyczny stwierdził, że terapie nad Morzem Martwym są szczególnie skuteczne w łuszczycy (autorzy wiążą to z promieniowaniem słonecznym i balneoterapią w wodzie morskiej), a błoto i balneoterapia okazały się korzystne w chorobach reumatycznych: reumatoidalnym zapaleniu stawów, łuszczycowym zapaleniu stawów, zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa i chorobie zwyrodnieniowej kolana [1]. Dotyczy to całych kuracji nad morzem, a nie kosmetycznych masek stosowanych w domu; streszczenie nie ocenia siły dowodów dla poszczególnych chorób [1]. Dla kąpieli w solach z Morza Martwego opisano poprawę bariery skórnej i nawilżenia u chorych na wypryskowe zapalenie skóry [2]. W badaniu na zdrowych ochotniczkach błoto z Morza Martwego dawało krótkotrwały efekt nawilżający [3].
| Efekt | Siła dowodów | Źródła |
|---|---|---|
| Łagodzi objawy łuszczycy (kuracje nad Morzem Martwym) | Umiarkowane | [1] |
| Łagodzi objawy chorób stawów (kuracje nad Morzem Martwym, w tym błoto) | Ograniczone | [1] |
| Kąpiel w solach poprawia barierę skóry atopowej | Ograniczone | [2] |
| Krótkotrwałe nawilżenie skóry po masce z błota (zdrowa skóra) | Ograniczone | [3] |
Umiarkowane — Pojedyncze badania kliniczne lub spójne badania obserwacyjne. Ograniczone — Badania wstępne, na zwierzętach lub w probówce.
Błoto z morza martwego na skórę i włosy
Błoto z Morza Martwego stosuje się jako maskę na twarz i ciało lub okład. W badaniu na 75 zdrowych kobietach trzy rodzaje błota nakładane na 30 minut były dobrze tolerowane, dawały krótkotrwały efekt nawilżający (silniejszy przy dodatku substancji nawilżających) i nie pogarszały bariery naskórkowej, pH, zaczerwienienia ani poziomu melaniny [3]. Dane o poprawie bariery skórnej u chorych na wyprysk dotyczą kąpieli w solach, a nie samego błota [2]. Przed pierwszym użyciem wykonaj próbę na małym fragmencie skóry.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Autorzy przeglądu uznali terapie nad Morzem Martwym za mające dobry profil bezpieczeństwa, nie znaleźli zwiększenia ryzyka nowotworów skóry ani pogorszenia ciśnienia krwi, ale uszkodzenia posłoneczne skóry wydają się większe u osób leczonych nad morzem [1]. Spożycie dużej ilości wody z Morza Martwego jest toksyczne i może powodować zaburzenia rytmu serca [1]. Przegląd nie omawia przeciwwskazań dla kosmetycznych masek; osoby z otwartymi ranami, ostrym stanem zapalnym skóry lub chorobami wymagającymi leczenia powinny skonsultować użycie z lekarzem.
Uprawa, pochodzenie i odmiany
Według badania laboratoryjnego czarne błoto z Morza Martwego to mieszanina minerałów morskich i materii organicznej, bogata w magnez, potas, wapń i chlorki [3]. Przegląd systematyczny nie znalazł w analizie błota poziomów minerałów, które mogłyby stanowić zagrożenie dla zdrowia [1].
Jak wybierać
Wybieraj produkty z podanym składem i pochodzeniem; nazwa Morze Martwe nie gwarantuje działania, bo badania kliniczne dotyczą terapii nad morzem [1]. Unikaj produktów z dużą ilością substancji zapachowych, jeśli masz skórę wrażliwą.
FAQ
Błoto z Morza Martwego po angielsku?
Czy błoto z Morza Martwego leczy łuszczycę?
Czy błoto z Morza Martwego jest bezpieczne?
Z czego składa się błoto z Morza Martwego?
Źródła
- Katz U. i in. Scientific evidence of the therapeutic effects of Dead Sea treatments: a systematic review. Semin Arthritis Rheum 2012 — przegląd systematyczny
- Grech D. A short review of the evidence base for Dead Sea Salt topical treatment and balneotherapy for skin and joint pathologies. TheSynapse / myCME — omówienie (sole, nie błoto)
- Hamed S., Almalty A.-M. Skin Tolerance of Three Types of Dead Sea Mud on Healthy Skin: A Short-Term Study. J Cosmet Sci 2018, 69(4) — badanie na ludziach
